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私のサイン

今日は来客の後、
色々な用事を済ませ
せっかく出かけたというのに
行き当たりばったりの計画や
どこに行くのか決めないで
あーでもない、こーでもない。
仕事の用事も足しながら
子供達を飽きさせないお出かけなんていう都合のいい行動を取ろうとしたのが
ソモソモの間違いでした(´Д`|||) 
せっかく用事足しにつきあってくれた主人に
「あー、つまらない。あーおもしろくない」と連発(´Д`|||)

結果、
資材調達の帰りに
スーパーへよってアイスクリームを娘と食べたのが一番元気が出たね!!
って結果になりました。
色々考える事があるので、
だまっているときは何かを考えているか
次に何を発言しようか考えている
そんなB型典型的貧乏暇無しタイプです。

先日、
心が枯渇した場合の対処法を調べていました。
前はスピリチュアルカウンセラーの江原さんの本を読んで
すごく感銘し、
頑張って来たのですが、
もっともっとどうするのが一番いいのか。。
を見つけたかったので、
こんな対処法が書いてある記事を見つけました。

〜〜〜
新たな変化やチャレンジは、一時休止するストレスの正体は「変化」です。
よって、ストレスサインが点滅してい時には、新しい変化を増やさないようにすることが大切です。例えば、プレッシャーのかかるプレゼンを引き受けたり、資格試験にトライしたりするのは避けましょう。私生活でも引っ越しや、遠方への旅行などは控えてください。

ストレスサインが点滅している時には、公私ともに現状維持、またはスローダウンが鉄則です。できるだけ新たな刺激が加わらないように、心がけてください。ただし、自分がリラックスするため、休息するために有休を取ったり、習い事を一時ストップするなどの小さな変化は問題ありません。必要ならば積極的に行ってください。
〜〜〜

と記されていました。
なるほど、、
だから資格の勉強をしても身にはいらないんだね。。
と納得しました。

ファイル 107-1.jpg

余計なプレッシャーを自分で勝手に与えていたのかもしれません。
頑張るのが当たり前で育って来たので、
頑張らないと親から怒られて
辛い思いをした経験が
私に休む事は怠ける事だ!
もしくは怒られる事ことなんだと
私の頭にインプットされたのかもしれません。。

で、
昨日はスタッフに連絡。
「お疲れさまです。会いたいです。どこかでビールでも飲みませんか?」コール(笑)
おいしい焼き肉とお酒を飲んで帰って来ました。
すごい次のパワーチャージになって帰って来ました。

帰宅後は
心の中で「お祈り」をしました。
寝る前に手もあわせました。
「これから起こる私の人生を見守って下さい」とつぶやきました。
そして
ぐずる娘を寝かしつける時。。
いつも気持ち的に
「はあ~。疲れた」と
実は思っていたのですが(笑)
お祈りをしてから気持ちも変わり、
娘たちをもっと慈しみ、ケアしないといけないと思いました。

ファイル 107-2.jpg

そして私は上の子、下の子の頭をゆ~くり、
ゆ~っくりなでてあげました。
もう寝る時間だよ~。。。
いつも保育園や叔母の家に預けてごめんね。。。
私はどうしても仕事がしたい。
仕事をしないと食べて行けないわけじゃない。
きっと切り詰めればやっていけるんだけど、
私は働く事が好き。
嫌な思いをしても働く事が好き。。
協力してくれてありがとうね。。。

ファイル 107-3.jpg

これから毎日、
腹をくくって物事に取り組んで行きます
なんせ、未熟者だから勉強する事がとっても多いんです^^

リズムを掴みながら頑張ります!
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